보도 섀퍼의 이기는 습관 - 스물다섯 번째 습관

‘내어주고 용서하라'

 
이 보석을 선물해 주신 당신의 소중한 마음을 본받고 싶습니다.

보도 섀퍼의 이기는 습관 중 "스물다섯 번째 습관 : 내어주고, 용서하라

 

모든 에너지는 흘러가야 한다

 
여유 있는  삶을 사는 것이 많은 사람들의 목표다.

• "여유 없다"의 진정한 표현은 무엇일까? 모든 것을 움켜주고 있는 것이 아니라, 그 일부를 타인에게 기꺼이 보낼 줄 안다는 것이 뜻이다.
• 삶은 흐름이다. 현재에도 모든 것은 역동적이고 지속적인 교환이 이루어진다. 이것이 바로 "주고받는 것"이 우리 삶의 핵심적인 시스템이다.
• 주고받는 것은 동일한 행위이다. 더 많이 줄수록 더 많은 활력을 얻는다. 

 
기쁨을 얻고자 한다면 먼저 상대에게 기쁨을 주어야 한다. 사랑받기 원한다면, 먼저 사랑을 주는 법을 배워야 한다. 물질적인 것을 원한다면, 남들이 부자가 되는 것을 도우면 된다. 
 

축복하라

타인을 축복하는 법을 배워라. 가족을 축복하고, 친구들과 타인을 축복하라.

• 나를 마주치는 모든 이들에게 최고의 것을 기원해 주어라.
• 그 들에게 조용히 기쁨과 행복, 풍요와 건강을 기원해 주어라.
• 그들에게 더 많은 기쁜 날들이 찾아오기를 기도해 주어라.

내가 진정한 마음으로 선한 영향력을 세상에 선물한다면 이 세상에서 가장 가치 있는 것들을 돌려받기 시작한다.
 

용서하라

 
'용서하기'는 '내어주기'의 고차원적 기술이다. 

• 용서하기는 정신적 영적으로 높은 수준으로 발전해 가기 위한 열쇠이다.
• 부정적인 감정들은 행복감과 마음의 평안을 앗아가는 심신질환을 유발하는 주된 원인이다.
• 부정적인 감정들은 무엇보다도 자신을 겨냥하고, 몸을 병들게 만들고, 생명을 단축시킨다. 

용서한다는 것은 항상 쉽지는 않을 것이다. 하지만 우리는 모두를 용서해야 한다.

• 우리 자신을, 우리 부모님을, 배우자를, 그리고 모든 사람들을  먼저 마음으로 용서하라. 특히 당신에게 상처를 준 사람들을 축복하고 그들에게 행운을 빌어주어라.
• 그들과 논쟁하는 것을 피하라. 그 냥 당신이 상대를 용서한다는 것만 전하라. "이메일로도 충분하다. 편지를 쓸 때는 우리는 더 차분해진다.
• 편지를 쓰다 보면 종종 상대에게 사과를 해야 할 일이 있다는 사실도 깨닫게 된다.  이 과정에서 용서를 주고받는 에너지의 선한 흐름을 경험한다. 이 흐름에서 우리를 치유한다.

 
이를 통해 삶의 격이 높아지고, 더 친절해지고, 더 공감을 잘하고 더 큰 성공을 거두는 사람이 된다. 
내어주고, 용서하라. 원하는 행복과 평화가 찾아올 것이다.
 

실천연습

 

1. 오늘 내가 만나거나 통화하거나 떠 올리는 모든 사람들을 축복하고, 그들의 행복과 성공, 건강과 기쁨을 기원할 것이다. 그들에게 긍정적인 에너지를 보내줄 것이다.
2. 오늘 나는'용서'를 선물할 것이다. 누구보다도 나 자신에게 이 선물을 줄 것이다. 그리고 내가 원망하는 상대가 누군지 생각해 보고, 그 사람을 마음으로 용서한다. 이로써 나 자신을 자유롭게 해방시킬 것이다.