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  • νƒ€μΈμ—κ²Œ κ΄€λŒ€ν•˜κ±°λ‚˜ μΉœμ ˆν•˜μ§€ 마라: μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄μ˜ μ²˜μ„Έμˆ 
    뢁슀뢁슀,쒋은글과 μ‹œ 2024. 6. 7. 23:50

    μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄(Arthur Schopenhauer)λŠ” λ…μΌμ˜ λŒ€ν‘œμ μΈ μ² ν•™μžλ‘œ, 그의 μ²˜μ„Έμˆ μ€ ν˜„λŒ€μ—λ„ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ κΉŠμ€ 영ν–₯을 미치고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄μ˜ 철학적 쑰언을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ, μ™œ νƒ€μΈμ—κ²Œ κ³Όλ„ν•œ κ΄€λŒ€ν•¨μ΄λ‚˜ μΉœμ ˆμ„ 베풀지 말아야 ν•˜λŠ”μ§€μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    νƒ€μΈμ—κ²Œ κ³Όλ„ν•œ κ΄€λŒ€ν•¨μ΄λ‚˜ μΉœμ ˆμ„ 베풀지 마라. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄ μ²˜μ„Έμˆ 


    μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄μ˜ μ²˜μ„Έμˆ  μ΄ν•΄ν•˜κΈ°


    1. κ΄€λŒ€ν•¨κ³Ό 친절의 ν•œκ³„

    μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” 인간 본성이 이기적이라고 μ£Όμž₯ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŠ” νƒ€μΈμ—κ²Œ κ³Όλ„ν•˜κ²Œ κ΄€λŒ€ν•˜κ±°λ‚˜ μΉœμ ˆν•  λ•Œ, μ’…μ’… κ·Έ 호의λ₯Ό λ‹Ήμ—°ν•˜κ²Œ μ—¬κΈ°κ³  μ•…μš©ν•  κ°€λŠ₯성이 λ†’λ‹€κ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” κ²°κ΅­ μžμ‹ μ—κ²Œ 뢀정적인 κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    2. 자기 보호의 μ€‘μš”μ„±

    νƒ€μΈμ—κ²Œ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ 것을 μ£Όλ €κ³  ν•  λ•Œ, μžμ‹ μ˜ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ†Œλͺ¨ν•˜κ²Œ 되고, 심리적 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ μŒ“μ΄κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” 자기 λ³΄ν˜Έμ™€ 자기 관리λ₯Ό μš°μ„ μ‹œν•  것을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μš°λ¦¬κ°€ κ±΄κ°•ν•œ μ‚¬νšŒμ  관계λ₯Ό μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€.

    μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄μ˜ μ²˜μ„Έμˆ  μ μš©ν•˜κΈ°


    1. 경계λ₯Ό μ„€μ •ν•˜λΌ

    νƒ€μΈκ³Όμ˜ κ΄€κ³„μ—μ„œ λͺ…ν™•ν•œ 경계λ₯Ό μ„€μ •ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μš°λ¦¬κ°€ μžμ‹ μ˜ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λ³΄ν˜Έν•˜κ³ , λΆˆν•„μš”ν•œ 슀트레슀λ₯Ό μ€„μ΄λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. 경계λ₯Ό μ„€μ •ν•¨μœΌλ‘œμ¨ μš°λ¦¬λŠ” μžμ‹ μ˜ ν•„μš”μ™€ νƒ€μΈμ˜ μš”κ΅¬λ₯Ό κ· ν˜• 있게 μ‘°μ ˆν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    2. 자기 μ‘΄μ€‘μ˜ μ‹€μ²œ

    μžμ‹ μ„ μ‘΄μ€‘ν•˜κ³ , μžμ‹ μ˜ κ°€μΉ˜λ₯Ό μΈμ •ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” 자기 쑴쀑이 νƒ€μΈμ—κ²Œ κ³Όλ„ν•˜κ²Œ μ˜μ‘΄ν•˜μ§€ μ•Šκ³ , λ…λ¦½μ μœΌλ‘œ μ‚΄μ•„κ°€λŠ” 데 ν•„μˆ˜μ μ΄λΌκ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. 자기 쑴쀑은 우리의 μžμ‹ κ°μ„ 높이고, 더 κ±΄κ°•ν•œ 인간관계λ₯Ό ν˜•μ„±ν•˜λŠ” 데 κΈ°μ—¬ν•©λ‹ˆλ‹€.

    3. νƒ€μΈμ˜ κΈ°λŒ€ 관리

    νƒ€μΈμ˜ κΈ°λŒ€λ₯Ό 항상 μΆ©μ‘±μ‹œν‚€λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” 것은 λΆˆκ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” νƒ€μΈμ˜ κΈ°λŒ€μ— μ§€λ‚˜μΉ˜κ²Œ μ‹ κ²½ 쓰기보닀, μžμ‹ μ˜ κΈ°μ€€κ³Ό κ°€μΉ˜λ₯Ό μš°μ„ μ‹œν•  것을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 우리의 정신적 건강을 μ§€ν‚€λŠ” 데 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

    μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄ μ² ν•™μ˜ μ‹€μ²œ μ˜ˆμ‹œ


    1. μ μ ˆν•œ 거리 μœ μ§€

    μ‚¬νšŒμ  κ΄€κ³„μ—μ„œ μ μ ˆν•œ 거리λ₯Ό μœ μ§€ν•˜λŠ” 것은 우리의 심리적 μ•ˆμ •μ— 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” μ§€λ‚˜μΉ˜κ²Œ κ°€κΉŒμš΄ κ΄€κ³„λ³΄λ‹€λŠ”, μ„œλ‘œ μ‘΄μ€‘ν•˜λ©° 독립적인 관계λ₯Ό μœ μ§€ν•  것을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

    2. 호의λ₯Ό λ² ν’€ λ•Œ μ‹ μ€‘ν•˜λΌ

    νƒ€μΈμ—κ²Œ 호의λ₯Ό λ² ν’€ λ•Œ, μ‹ μ€‘ν•˜κ²Œ νŒλ‹¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” ν˜Έμ˜κ°€ λ‹Ήμ—°μ‹œλ˜λŠ” μˆœκ°„, κ·Έ κ°€μΉ˜κ°€ 떨어진닀고 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ ν•„μš”ν•œ μˆœκ°„μ—λ§Œ 호의λ₯Ό λ² ν’€κ³ , κ·Έ μ™Έμ—λŠ” μžμ‹ μ˜ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ ˆμ•½ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    3. 자기 μ‹œκ°„ 확보

    자기만의 μ‹œκ°„μ„ ν™•λ³΄ν•˜λŠ” 것은 정신적 건강에 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄λŠ” 혼자만의 μ‹œκ°„μ„ 톡해 μžμ‹ μ„ 돌보고, λ‚΄λ©΄μ˜ 평화λ₯Ό μ°ΎλŠ” 것이 ν•„μš”ν•˜λ‹€κ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 우리의 μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ λ†’μ΄λŠ” 데 큰 도움이 되길 λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

    κ²°λ‘ 


    μ‡ΌνŽœν•˜μš°μ–΄μ˜ 'νƒ€μΈμ—κ²Œ κ΄€λŒ€ν•˜κ±°λ‚˜ μΉœμ ˆν•˜μ§€ 마라'λŠ” 쑰언은 μš°λ¦¬κ°€ κ³Όλ„ν•œ 친절이 μ•„λ‹Œ, 자기 λ³΄ν˜Έμ™€ 쑴쀑을 μš°μ„ μ‹œν•˜λŠ” 삢을 살도둝 μ•ˆλ‚΄ν•©λ‹ˆλ‹€. 그의 철학을 톡해 더 λ‚˜μ€ μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ λˆ„λ¦¬μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

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