켈리최 동기부여 Day 85: 조 디스펜자 Joe Dispenza

당신은 "현재"속에서 깨어 있어야 합니다. "옛 자아 " 자아 속에서 벗어나 "현재"에 살아라!

 

켈리최 동기부여 #85 조 디스펜자

우리가 지난 일을 생각할 때, 감정이 생겨나게 됩니다. 
조건 형성 과정을 시작하려면 이미지와 감정이 필요합니다. 그래서 몸은 친숙한 과거에 조건 형성되어 있거나 예측 가능한 미래에만 고정되어 있습니다. 
 

몸은 매일 깨어나면 늘 동일한 일련의 생활 루틴을 실행합니다.

 

• 현재의 순간은 미지의 것이 되고, 명상 시도 중에 사람들이 그 불편함을 느끼기 시작하면 차라리 휴대폰을 켜고 일어나서 누군가에게 전화를 걸거나 다른 일을 하게 됩니다.
• 명상을 할 수 없는 습관을 스스로가 만들어 갑니다. 당장 해야 할 일을 미루고 명상을 못하겠다고 늘 핑계를 대는 것입니다. 

• 몸이 실제로 뇌에 말하고 있기 때문에 익숙한 그 느낌으로 돌아가는 것입니다. 

 

습관은 몸이 마음이 되는 것입니다.

몸이 미지의 세계로 발을 딛게 되면 "아.. 차라리 죄책감을 느끼는 게 낫겠어." 이런 불편함을 느끼는 것보다 불행하다고 느끼는 게 낫겠다."라고 스스로 회피하는 습관을 만들어가는 것입니다. 

• 그 익숙한 느낌으로 돌아올 때, 핑계를 대는 사람들은 안전하다고 느끼게 되는 것입니다.
• 명상 중에 그들은 미지의 세계로 들어가고 몸이 마음에 영향을 미치기 시작하면 스스로 이렇게 속삽입니다. 

"내일 시작해도 돼."
"오늘은 너무 바쁘잖아."
"오늘은 너무 피곤해."
"그건 네 엄마 잘못이야."
"그건 문화 탓이야."
"내가 돈이 없어."
"이 명상은 효과도 없어"

등의 속상임은 당신과 당신의 미래 사이를
가로막는 프로그램입니다. 

 

• 그렇게 되면 더 이상 함께 발화하지 않는 신경 세포는 뇌의 화학작용을 하지 못하게 됩니다.
• 이 마음과 몸의 상태를 관찰하는 행위는 당신이 더 이상 프로그램이 아니라는 것을 의미하게 됩니다.
• 당신은 의식 자체가 됩니다. 자신에 대한 관찰자 입장이 되는 것입니다.

명상을 한다는 것은 나의 생각들에 익숙해지고 우리가 말하는 방식으로 의식하는 것입니다.

• 당신은 관찰자 입장에서 당신이 어떻게 행동하는지 깨닫게 됩니다. 여러분의 감정으로 깨닫게 되고 무의식적인 프로그램에 대해 더 많이 의식할수록 덜 무의식적인 상태가 됩니다. 하지만 단지 훌륭한 명상을 하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 

• 일상 속에서 일어나고 꽉 막힌 도로를 타고 통근할 때 교통체증에 스트레스를 받고 나면 당신은 다시 예전의 자신으로 돌아가게 됩니다.
• 이때 우리는 변화된 마음과 몸을 하루 종일 유지하는 것이 중요합니다. 우리가 미리 대비하고 있다면 아주 이상적인 삶이 펼쳐지게 됩니다.  

인생에서 색다르고 기이한 일이 나아가기 시작하게 됩니다. 이러한 현상은 우연이나 동 시간의 필연으로 올 것이기 때문입니다.

"올바른 길로 가고 있다.
그냥 계속 나아가라" "
그리고 그 에너지에 계속 머무르면 된다"

 

• 원래의 똑같은 반응 및 똑깥은 사람과 상황으로 돌아가기 시작한다면 과거의 자아로 다시 돌아가게 되는 것입니다.
• 그래서 삶에서 계속 깨어 있어야 합니다. 여러분이 미래의 비전에 의해 정의되지 않는다면 과거의 기억으로 남겨지고 "삶은 뻔한 예측 가능한 원래의 삶"으로 살게 될 것입니다. 

•  과거의 자아에서 새로운 자아로 가는 변화를 시작해야 합니다. 옛 자아가 신경학적으로 생화학적으로 호르몬 및 유전적으로 사라지게 됩니다.
• 우리에게 던질 근본적인 질문은 " 내가 아직 보거나 느낄 수 없는 나의 미래를 믿을 수 있는가"입니다. 

• 왜 나에게는 아직 일어나지 않는냐고 질문한다면 결국 스스로가 다시 옛 과거의 자신으로 돌아가게 되는 것입니다. 

여러분의 에너지를 미래의 꿈과 연결된 상태로 유지하기 위해서는 장기간 동안 그 미래에 상태에 머물러야 합니다. 인생에서 스스로 과학자가 되어 실험을 해 보는 것처럼 해보는 것입니다. 그런 다음 어떤 결과가 나타나기 시작하는 살펴보세요.

"왜 아무것도 일어나지 않지?"
언제 일어날까?"하고
혼자 분석하면서 좌절감이나
조바심에 빠지지 않는 것이 중요합니다.

 

• 이 감정은 우리가 감각으로 현실을 정의해 버리는 함정이 됩니다. 이 감정을 느끼게 되면 미래에 대한 생각을 가지고 있지만 현실에서 절대 눈앞에 나타나지 않게 되는 이유가 됩니다.
• 깨어 있으려고 노력하는 사람들은 미래에 대한 생각을 가지고 미리 미래의 감정을 느낍니다. 그러면 그들은 미래에 연결되는 겁니다. 이 과정은 반드시 훈련이 필요합니다. 

사람들이 자신의 삶에서 시간을 내여 자신을 미래의 비전을 의해 정의해 본다면 자신이 더 이상 과거의 기억에 따라 사는 것이 아님을 스스로에게 증명하게 되는 결과를 볼 수 있습니다.

 

• 많은 사람들에게 가 보지 않은 미지는 무섭게 느껴질 것입니다. 그들은 자신의 감각과 눈에 보이는 증거로 미래를 바라보는 데 익숙하기 때문에 진짜 미래를 보지 못합니다.
• 그걸 넘어서서 미지의 세계에 머무르세요.  그 불편함 속에 머무르세요.  

그 순간에 자기 통제를 시작하는 것입니다.

자기 스스로를 자각해 보세요. "내가 불안을 느끼기 시작하네" "내가 좌절감을 느끼기 시작하는구나" 이때가 당신의 몸이 과거로 돌아가려는 결정적인 순간입니다.

감정은 과거의 기록이기 때문입니다. 

다시 옛 루틴을 따라가게 되는 것입니다. 그래서 당신이 이런 자신을 알아채는 것이 바로 승리입니다. 계속 자신의 상태를 알아차리면 성공이 누적되는 겁니다. 

당신의 부나 건강에 관한 것이 아닙니다. 또는 당신의 자유, 또는 당신의 새로운 관계도 아닙니다. 그것은 실제로는 당신이 누구인가에 대한 것입니다.

그래서 옛 자아를 극복하면 다른 사람이 될 수 있습니다. 그리고 많은 일이 일어나지 않는 공백기라고 하는 전환 기간이 있습니다.

여러분은 계속해서 이런 과정을 유지해야 합니다. 이때 대부분의 사람들이 믿음을 포기해도 당신만은 계속 도전해야 합니다. 
 

켈리최 Comment 

 
켈리가 힘들었을 때 세계 최고의 부자들의 성공 비밀은 아주 큰 지혜가 되었고, 그 덕분에 이렇게 큰 성공을 해낼 수 있었습니다. 매일 동기부여 필사를 하는 여러분도 그들의 성공 비밀을 자신의 지혜로 만들 꼭 성공하길 바랍니다. 
 
 

켈리최 오늘의 확언

노트에 한글과 영어 문장을 각각 5번씩 필사하면서 나의 잠재의식에 넣어보기 바랍니다. 

나는 옛 자아를 극복하고 내가 되고 싶은 새로운 사람이 되어갑니다. 
I go from the old self to the new self I want to be. 
 
나는 옛 자아를 극복하고 내가 되고 싶은 새로운 사람이 되어갑니다.
I go from the old self to the new self I want to be. 
 
나는 옛 자아를 극복하고 내가 되고 싶은 새로운 사람이 되어갑니다.
I go from the old self to the new self I want to be. 
 
나는 옛 자아를 극복하고 내가 되고 싶은 새로운 사람이 되어갑니다.
I go from the old self to the new self I want to be. 
 
나는 옛 자아를 극복하고 내가 되고 싶은 새로운 사람이 되어갑니다.
I go from the old self to the new self I want to be. 

 

켈리최 마무리

 
단 10분만 행동하면 인생역전은 나의 이야기가 됩니다. 매일 동기부여를 통해 성공한 사람들의 성공 비밀을 내 것으로 만들어 보세요.  함께하면 부의 마인드는 더 강력해집니다. 
 
 
🔹조디펜자 간단 소개

구분	내용
이름	조디 펜자(Dr. Joe Dispenza)
직업	신경과학자, 연구가, 작가, 강연자
연구 분야	뇌 과학, 마음-몸 연결, 의식 변화
주요 업적 및 활동	1. 베스트셀러 작가 - 당신이 플라시보다 (You Are the Placebo) - 브레이킹 더 해빗 오브 비잉 유 (Breaking the Habit of Being Yourself) - 슈퍼내추럴이 되기 (Becoming Supernatural) 2. 의식과 치유 연구 - 명상과 뇌파 연구를 통해 의식이 신체 치유와 삶의 변화를 이끌 수 있음을 과학적으로 증명 3. 강연과 워크숍 - 전 세계 워크숍과 강연을 통해 자기 변화와 치유 방법 전파 - 명상, 신경과학, 에너지 활용 결합 4. 다큐멘터리 참여 - 영화 더 시크릿 (The Secret) 출연 - '생각이 현실을 만든다'는 개념 소개
핵심 철학	생각과 감정이 신체에 영향을 미치며, 이를 통해 습관적 사고와 행동을 변화시켜 새로운 삶을 창조할 수 있다고 주장
영향	스트레스 관리, 질병 극복, 개인적 성장에 관심이 있는 사람들에게 큰 영감을 줌

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